5 aspects essentiels de l’amour de soi pour s’aimer soi-même sans tomber dans le narcissisme ni l’égocentrisme.
Je ne devrais pas ressentir ça !
L’une des grandes violences qu’on se fait à soi-même, c’est de juger ce que l’on ressent. Et pourtant, on a le droit de ressentir des émotions !
Les liens d’attachement : s’en libérer !
Parce qu’on crée tous des liens d’attachement sans s’en rendre compte, on n’est pas libre. Mais d’abord, les liens d’attachement, qu’est-ce que c’est ? Explications en BD !
Pourquoi la volonté ne suffit pas (pour se coucher plus tôt)
On en parle, des séries télé le soir ?
Dans cette newsletter, des pistes concrètes pour faire autrement.
Mon plus gros échec dans la vie
… ou ma plus belle opportunité ? Je te raconte un peu mon histoire.
Je ne fais pas tout bien
Une newsletter pour éviter de culpabiliser 😉
Ce qui m’est arrivé
Une maladie grave : pourquoi c’est important de sortir du sentiment d’impuissance.
Ce qui m’a aidée le plus
Les outils et pratiques qui m’ont aidée à traverser une période difficile.
Dire oui à la vie
As-tu tendance à refuser des opportunités justes et bonnes pour toi ?
Lâcher prise et s’abandonner à la vie
Le récit incroyable d’une expérience de plus de 40 ans !
La lumière bleue le soir
Ce que j’ai appris en regardant Harry Potter (ça n’a pas fait du bien à mon corps).
Comment tenir ses bonnes résolutions
Ce qu’on peut mettre en place pour tenir ses bonnes résolutions sur le long terme.
Je manque de volonté
Comment réaliser ses projets quand on n’a pas beaucoup de volonté ?
L’appel du cœur – avec Anne-Sophie
Suivre l’appel de son cœur et créer ce qu’on désire vraiment ? Malgré les obstacles, on est capable de bien plus que ce qu’on croit !
Comment faire des choix (justes et alignés)
Comment faire ses choix à partir de l’Amour, à partir de ce que l’on veut vraiment, et non plus à partir de la peur.
Comment j’ai transformé une angoisse en gratitude
Un message du quotidien, pour te montrer que moi aussi j’ai mes points faibles… et comment j’ai transmuté une angoisse en gratitude !
Les deux « niveaux » d’amour de soi
Je remarque qu’on pourrait considérer deux « niveaux » d’amour de soi. Mais attention, sans les hiérarchiser ! Voici donc ces « niveaux »…
Merci ! 4 ans d’exploration intérieure
Aujourd’hui, je me retourne et je ressens une grande gratitude pour le chemin parcouru, après 4 ans d’exploration intérieure !
« Dis, tu m’aimes ? » – l’Amour de soi, par Barbara Bet
Je ne suis pas assez bien ! J’attends que les autres me valorisent… – Une BD sur l’Amour de soi, en collaboration avec Barbara Bet
Et si j’écoutais les messages de mon intuition ?
L’intuition nous guide au quotidien, pour prendre soin de nous et faire les choix les plus justes. Mais comment faire pour l’écouter ?
Mon « pourquoi » : ce qui me pousse à partager ce que je vis
Mon pourquoi : ce qui me pousse à parler de ma vie. En me souvenant de mon passé, je comprends mieux pourquoi je veux contribuer à créer un monde de Lumière !
J’apprends à ouvrir mon cœur
J’apprends à me montrer telle que je suis. Je m’épanouis et peu à peu, je soulève les pétales qui cachent des parties de moi.
Se comparer aux autres : Qui est le meilleur ?
On est habitué à se comparer aux autres, mais a-t-on réellement conscience des conséquences ? Entre dévalorisation et acceptation de soi, mon choix est fait : je veux simplement être moi-même, sans comparaison aux autres.
J’arrête de culpabiliser ! Pourquoi et Comment
Je me sens coupable… ça fait mal ! Est-ce vraiment nécessaire ? Je lâche la culpabilité pour retrouver la Paix intérieure.
Pardonner, par Amour de soi
Pourquoi et comment pardonner ? On oublie le bien et le mal et on avance vers la Paix intérieure, on se libère pour son propre bien-être.
Commencer par l’Amour de Soi : égoïsme ou altruisme ?
Pourquoi commencer par l’Amour de soi ? Et comment faire ? Dans cet article, je partage avec vous comment j’ai augmenté l’Amour de moi !
La Méditation de la Lumière : pour chasser les nuages intérieurs
Vous vous sentez tout gris au-dedans ? Des nuages de pluie arrosent vos pensées ?
Voici une méditation facile qui m’a souvent aidée à me ressourcer quand mon moral était un peu bas.