L’une des grandes violences qu’on se fait à soi-même, c’est de juger ce que l’on ressent. Et pourtant, on a le droit de ressentir des émotions !
Comment j’ai transformé une angoisse en gratitude
Un message du quotidien, pour te montrer que moi aussi j’ai mes points faibles… et comment j’ai transmuté une angoisse en gratitude !
Les deux « niveaux » d’amour de soi
Je remarque qu’on pourrait considérer deux « niveaux » d’amour de soi. Mais attention, sans les hiérarchiser ! Voici donc ces « niveaux »…
Merci ! 4 ans d’exploration intérieure
Aujourd’hui, je me retourne et je ressens une grande gratitude pour le chemin parcouru, après 4 ans d’exploration intérieure !
« Dis, tu m’aimes ? » – l’Amour de soi, par Barbara Bet
Je ne suis pas assez bien ! J’attends que les autres me valorisent… – Une BD sur l’Amour de soi, en collaboration avec Barbara Bet
Et si j’écoutais les messages de mon intuition ?
L’intuition nous guide au quotidien, pour prendre soin de nous et faire les choix les plus justes. Mais comment faire pour l’écouter ?
Mon « pourquoi » : ce qui me pousse à partager ce que je vis
Mon pourquoi : ce qui me pousse à parler de ma vie. En me souvenant de mon passé, je comprends mieux pourquoi je veux contribuer à créer un monde de Lumière !
Je mets de la Gratitude dans ma Vie
J’ai décidé de tester plus intensément la gratitude ! J’en mets dans mon quotidien, volontairement, pour voir. Quels seront les effets bénéfiques ? Dans ce message je te propose aussi deux petits exercices faciles 😉
Décomplexons – Les hommes aussi ont le droit de pleurer !
Et si on arrêtait avec les critères de virilité excessifs ? Et si on se donnait tous le droit d’exprimer nos émotions, et même de pleurer ?
En fait, je suis une artiste – et toi aussi
J’ai décidé de laisser plus de place à ma créativité, car c’est ce qui me donne de l’énergie, dans tous les domaines. Je suis une artiste… Et nous sommes tous les artistes de nos vies !
J’ai pas le moral… (alors que tout va bien)
Je me lève de mauvaise humeur… Mais tout au long de la matinée, mon intuition va m’amener à passer de la rancœur au choix du cœur.
Se changer soi pour changer de vie
J’ai décidé de créer ma vie. Alors je fais l’effort, chaque jour, de m’observer, pour changer de personnalité et ainsi changer ma vie.
Les gens, vous êtes beaux !
Je regarde les gens autour, et je me dis : les gens sont beaux. Et je le pense sincèrement. Tu es belle ! Tu es beau !
J’aime mon corps ! (même avec mes dents de travers)
J’aime mon corps. Je l’aime tel qu’il est, avec ses qualités qui me plaisent et ses qualités qui me plaisent moins.
Automne, émotions et lâcher prise
J’aime le vent d’automne qui balayent les pensées. Avec lui, mes émotions sont plus légères, et j’apprends à lâcher prise.
J’apprends à ouvrir mon cœur
J’apprends à me montrer telle que je suis. Je m’épanouis et peu à peu, je soulève les pétales qui cachent des parties de moi.
A quoi me mène mon attitude ?
Quand je prends conscience que mon attitude a une influence sur ce que je vis, alors je peux recouvrer le pouvoir de changer ma vie.
Se comparer aux autres : Qui est le meilleur ?
On est habitué à se comparer aux autres, mais a-t-on réellement conscience des conséquences ? Entre dévalorisation et acceptation de soi, mon choix est fait : je veux simplement être moi-même, sans comparaison aux autres.
J’arrête de culpabiliser ! Pourquoi et Comment
Je me sens coupable… ça fait mal ! Est-ce vraiment nécessaire ? Je lâche la culpabilité pour retrouver la Paix intérieure.
Pardonner, par Amour de soi
Pourquoi et comment pardonner ? On oublie le bien et le mal et on avance vers la Paix intérieure, on se libère pour son propre bien-être.
Commencer par l’Amour de Soi : égoïsme ou altruisme ?
Pourquoi commencer par l’Amour de soi ? Et comment faire ? Dans cet article, je partage avec vous comment j’ai augmenté l’Amour de moi !
Dépendance affective : un exemple de libération
Parfois, on est tellement attaché à quelqu’un que ça devient trop douloureux… Comment s’en libérer ? Découvrez un exemple de libération à travers l’histoire de Panda, racontée en BD !
Les liens d’attachement : s’en libérer !
Parce qu’on crée tous des liens d’attachement sans s’en rendre compte, on n’est pas libre. Mais d’abord, les liens d’attachement, qu’est-ce que c’est ? Explications en BD !
La Méditation de la Lumière : pour chasser les nuages intérieurs
Vous vous sentez tout gris au-dedans ? Des nuages de pluie arrosent vos pensées ?
Voici une méditation facile qui m’a souvent aidée à me ressourcer quand mon moral était un peu bas.