On est habitué à se comparer aux autres, mais a-t-on réellement conscience des conséquences ? Entre dévalorisation et acceptation de soi, mon choix est fait : je veux simplement être moi-même, sans comparaison aux autres.
J’arrête de culpabiliser ! Pourquoi et Comment
Je me sens coupable… ça fait mal ! Est-ce vraiment nécessaire ? Je lâche la culpabilité pour retrouver la Paix intérieure.
Pardonner, par Amour de soi
Pourquoi et comment pardonner ? On oublie le bien et le mal et on avance vers la Paix intérieure, on se libère pour son propre bien-être.
Commencer par l’Amour de Soi : égoïsme ou altruisme ?
Pourquoi commencer par l’Amour de soi ? Et comment faire ? Dans cet article, je partage avec vous comment j’ai augmenté l’Amour de moi !
On mange quoi ce soir ? Développer sa créativité en cuisinant !
Vous voulez peut-être développer votre créativité au quotidien, ou changer de la routine des repas habituels… Je vous propose ici une méthode simple issue de ma propre expérience en cuisine !
Dépendance affective : un exemple de libération
Parfois, on est tellement attaché à quelqu’un que ça devient trop douloureux… Comment s’en libérer ? Découvrez un exemple de libération à travers l’histoire de Panda, racontée en BD !
Les liens d’attachement : s’en libérer !
Parce qu’on crée tous des liens d’attachement sans s’en rendre compte, on n’est pas libre. Mais d’abord, les liens d’attachement, qu’est-ce que c’est ? Explications en BD !
La Méditation de la Lumière : pour chasser les nuages intérieurs
Vous vous sentez tout gris au-dedans ? Des nuages de pluie arrosent vos pensées ?
Voici une méditation facile qui m’a souvent aidée à me ressourcer quand mon moral était un peu bas.